我们的网站是专业的
准爸备,备孕五大要点

来源:http://www.ccccbook.cn  日期:2020-09-17

一、坚持锻炼身体。

对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准爸爸锻炼身体主要是要通过强身健体而提高精子的活力,有助于更快受孕,当然运动的时候依然要把握度,不要过度运动,造成身体疲惫。

二、补充孕前营养。

孕期营养主要为了能调养好未准妈妈和爸爸的身体,特别是即将孕育宝宝的孕妈妈。准爸爸需要补锌硒,提高精子质量,多吃些水产品,也可直接服用育之缘片补充。

三、避免辐射。

所以在备孕期,未准爸爸和妈妈要注意远离放射性物质和其他有毒物质,如果工作环境比较恶劣的建议离开工作,并且检查身体的各项指标是否正常。

四、注意药物的使用。

大人吃的药有时候往往不适合小孩,更何况是孕妈妈体内的胎宝宝呢。孕妈妈如果使用药物的话就很容易通过胎盘传给宝宝,造成宝宝畸形,所以孕前就要注意用药安全。

五、不要穿紧身裤。

孕育一个健康的宝宝不仅仅是女人的事,和男人也有很大的影响,特别是男人的精子质量影响重大。在备孕期间未准爸爸要避免穿紧身牛仔裤,因为会压迫到睾丸,造成生精功能减退。

标签:

Copyright © 2004-2025 试管失败代生孩子网 网站地图 sitemap.xml tag列表 [设为首页] [加入收藏]